ഫ്ളാക്സ് സീഡ് (Flax Seed) ന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
“ഫ്ളാക്സ് സീഡ്” എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവിസ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് മലയാളത്തിൽ വായിക്കൂ.
Tag: fiber
Foods highest in fiber include legumes like beans, lentils, and chickpeas; whole grains such as oats, quinoa, and whole wheat; fruits like …